8 raisons pour manger gras
Voici 8 raisons pour manger gras pour être en bonne santé Comment ça “manger gras” ? Mais nous on veut maigrir et se débarrasser de toute cette graisse ! Le gras a longtemps été accusé d’être le mal absolu responsable de la prise de poids et il...
Faut-il encore manger des céréales ?
Devons-nous manger des céréales ? Drôle de question sur un site dédié au régime méditerranéen où la consommation quotidienne de céréales fait partie intégrante des repas. A l’opposé, certains régimes, plus ou moins à la mode, déconseillent de manger des...
Pratiquer une activité physique pour perdre du poids
Pourquoi pratiquer une activité physique pour perdre du poids ? Pratiquer une activité physique vous permettra de tirer pleinement les fruits de votre régime minceur. Vous remarquerez que je parle d’activité physique et pas de sport, les deux ne sont pas...
Les huiles d’olive du Moulin de Prunete
Comme vous le savez l’huile d’olive est un pilier du régime méditerranéen, elle regorge de bienfaits sur la santé, a un effet rassasiant pour les personnes qui veulent perdre du poids et sa saveur illuminera tous vos plats. A vous de choisir si vous la...
Pour remplacer le sel en cuisine : le salinu®
S’il est une île méditerranéenne par excellence c’est bien la Corse ! Cet été j’ai eu le plaisir d’aller en Corse, sur la Costa Verde, où j’ai séjourné sur la plantation de monsieur Richard Piacenti, producteur de noisettes bio à...Recevez gratuitement
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