COMMENT PERDRE DU POIDS EN 30 JOURS

Le programme minceur méditerranéen

Bonjour,

je m’appelle Frédéric et j’ai créé le site Mon régime méditerranéen qui prône les bienfaits d’une bonne alimentation sur notre santé et sur notre poids. Je partage des conseils et des recettes pour adopter un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.

LISEZ BIEN CE QUI SUIT,

Je vais vous montrer comment

PERDRE ENFIN VOS KILOS SUPERFLUS

et VOUS SENTIR EN BONNE SANTÉ 

 

VOICI LA MÉTHODE PAS A PAS, MÊME EN PARTANT DE ZÉRO

 

Envahie par la malbouffe et la sédentarité

Notre société actuelle est malade !

Surpoids, obésité, diabète, maladies cardiovasculaires

mettent votre vie en danger

en France

1 personne sur 2 est en surpoids

 

1 personne sur 8 est obèse

Dès lors perdre du poids n’est plus un besoin esthétique

mais une priorité pour votre santé

et le régime méditerranéen peut vous y aider.

 

Vous reconnaissez-vous dans ces problèmes ?

Vous ne savez pas par où commencer

Vous avez déjà essayé des régimes sans succès

Vous en avez marre des effets yo-yo

Vous voulez perdre du poids de manière définitive et naturelle

Vous ne voulez plus souffrir pour maigrir

  Vous recherchez un mode de vie plus sain et facile à mettre en place

Vous voulez perdre du poids en vous faisant plaisir à table

Vous voulez vous débarrasser de vos mauvaises habitudes alimentaires

Si vous vous reconnaissez dans un de ces exemples,

alors vous êtes sur la bonne page.

Mais avant tout vous devez savoir que

ce n’est absolument pas de votre faute,

La raison est simple,
personne n’a pris le temps de vous expliquer comment faire.
 

Moi aussi, j’ai été dans cette situation

Comme vous, je ne savais pas comment perdre du poids,

J’ai essayé différentes méthodes mais je ne perdais pas de poids

 ou je reprenais très vite les 2 ou 3 kilos que j’avais perdus.

C’est alors que j’ai décidé de changer d’alimentation et de me bouger.

J’ai commencé par éliminer les aliments nocifs pour ma santé et pour ma ligne
et j’ai recentré mon alimentation sur la cuisine que je connaissais,

 la cuisine méditerranéenne.

Perdre du poids ne s’est pas fait tout seul mais en changeant mes habitudes alimentaires et en mangeant des bonnes choses comme des légumes cuisinés, des crudités, des fruits frais, des fruits secs, du poisson, j’ai réussi peu à peu à perdre du poids et ce poids je ne l’ai jamais repris depuis plus de 20 ans, j’en ai même perdu depuis sans aucun effort et sans me priver, juste en mangeant bien et sainement.

Aujourd’hui j’ai 47 ans et je pèse 66 kg.

Et surtout j’ai pris goût à ce mode de vie et à manger bien plus de légumes et de fruits que je ne le faisais avant et j’aime cette nourriture vivante, j’en ressens les bienfaits sur mon organisme et sur ma santé, en plus de ma ligne.

C’est ce que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui.

 

Le régime méditerranéen est un mode de vie à part entière, millénaire, sain,
et qui a fait ses preuves en étant reconnu

 patrimoine mondial par l’Unesco.

Le régime méditerranéen en quelques mots, c’est :

une alimentation équilibrée et diversifiée

une consommation quotidienne de céréales complètes, de légumes et de fruits

de délicieuses recettes de poissons, de céréales, de légumineuses

une alimentation basée sur des produits de qualité

des apports nutritionnels qui protègent votre santé

un art de vivre basé sur la convivialité et le partage

C’est aussi le seul régime alimentaire dont les bienfaits

sur la prévention des maladies cardiovasculaires et des cancers

ont été prouvés scientifiquement.

Adoptez le menu minceur méditerranéen

et profitez de ses bienfaits

 

Vous vous débarrasserez de vos habitudes de malbouffe

Vous perdrez du poids définitivement

Vous vous sentirez en forme et plein d’énergie

Vous améliorerez votre état de santé et votre espérance de vie

Vous mangerez à votre faim des plats sains et délicieux

Imaginez-vous

 

avoir perdu ces kilos qui vous gâchent la vie depuis si longtemps

vous sentir en bonne santé et en pleine forme

retrouver votre fierté et faire l’admiration de vos proches

pouvoir mettre ces vêtements qui vous plaisent tant,

vous sentir à l’aise en maillot de bain,

sentir ce rayonnement que vous dégagez autour de vous

Aimeriez-vous savoir comment j’ai perdu 15 kg de graisse

pour une meilleure santé

Si j’y suis arrivé, vous aussi vous pouvez perdre du poids

Découvrez le programme minceur méditerranéen

Je vous propose un programme complet basé sur un régime qui a fait ses preuves

Vous aurez accès à vie à un site accessible 24h/24, 7 jours sur 7

sur n’importe quel pc, tablette ou smartphone

Ce programme est adapté pour les hommes et les femmes de tout âge

 

Dans cette formation vous allez avoir accès à 5 modules

Module 1

  • Qu’est-ce que le régime méditerranéen ?
  • Le Dr Ancel KEYS, promoteur du régime méditerranéen
  • Les 9 piliers du régime méditerranéen

Je vous explique ce qu’est le régime méditerranéen et comment il va pouvoir vous aider à perdre du poids

Je vous présente les 9 grands principes du régime méditerranéen

Module 2

  • Comment grossit-on ?
  • Avant de commencer, un petit bilan
  • Le carnet de régime

Je vous explique ce qu’est l’indice glycémique des aliments et comment l’utiliser à votre avantage

Je vous aide à faire votre bilan pré-régime

Vos allez préparer votre carnet personnel qui va suivre votre évolution tout au long de votre régime

Module 3

  • Ce qu’il faut bannir de son quotidien
  • Ce qu’il faut avoir dans ses placards
  • Ce qu’il faut avoir dans son réfrigérateur
  • Ce qu’il faut avoir dans son congélateur

Je vous indique les mauvaises habitudes à bannir de son quotidien pour être en bonne santé et perdre du poids.

Je vous ai préparer des listes d’aliments à toujours avoir dans ses placards, son réfrigérateur et son congélateur pour ne jamais être pris au dépourvu et préparer de délicieuses recettes équilibrées.

Module 4

  • Comment utiliser les farines
  • Comment préparer les légumes secs
  • Comment préparer les céréales

Je vous propose des fiches récapitulatives sur la préparation des céréales, des farines et des légumes secs

Module 5

  • Garder la motivation jusqu’au bout

Je vous présente 26 conseils détaillés pour garder la motivation jusqu’à la fin de votre régime quels que soient les obstacles en cours de route.

Accédez tout de suite au programme complet pour 54 € TTC seulement

 Ce que vous aurez dans ce programme

31 jours de menus

Des menus complets et équilibrés  (midi et soir)

+  la liste des courses par semaine

 

Des recettes saines et gourmandes

Retrouvez 40 recettes délicieuses et faciles à préparer pour mincir avec plaisir, des entrées, des soupes, des plats de légumes, de poissons et de viandes.

 

Des petits-déjeuners minceurs

Une base équilibrée pour varier  vos petits-déjeuners à l’infini…ou presque

 

De délicieux smoothies

Des recettes de smoothies bruleurs de graisse pour le goûter ou en en-cas

Votre espace membre privé à vie

Tout de suite après le paiement, vous serez redirigé vers un espace membre privé accessible depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone
Cet espace membre est protégé par un mot de passe et sécurisé
Vous pourrez accéder à tous les documents de la formation, pdf, vidéos, à vie, 24h/24 et de n’importe où dans le monde, il faut suffit d’une connexion internet

Un pas-à-pas complet

Ce programme vous aidera à rééquilibrer votre alimentation et à prendre de nouvelles habitudes aines pour votre santé et favorables à une perte de poids définitive.

Ce programme vous permettra de vous organiser pour parvenir à atteindre vos objectifs, pour suivre votre évolution, pour vous aider à   rester motivé(e) et tenir votre régime jusqu’au bout.

Ce programme vous aidera aussi à faire vos courses, à organiser vos repas, vous n’aurez qu’à vous laisser guider par les menus au fil de ces 31 jours.

Maintenant c’est à vous de passer à l’action !

 

Accédez tout de suite au programme complet pour 54€ TTC seulement

 Et ce n’est pas tout !

je vous offre plusieurs bonus

pour vous accompagner au quotidien

et vous aider dans votre régime

 5 bonus inédits offerts

Mes conseils en vidéos pour vous aider au quotidien

à vous débarrasser des mauvaises habitudes

et vous mener vers le succès

Mes conseils pour les courses

Je vous livre mes secrets pour faire les courses efficacement

et éviter les tentations.

Mes conseils pour les menus

Des astuces pour organiser au mieux vos menus,

choisir les bons aliments et éviter le gaspillage.

Mes conseils pour une cuisine équilibrée

Je vous aide à adopter les bons gestes pendant la préparation des repas,

choisir les bons ingrédients pour votre régime

Mes conseils minceur à table

Des conseils pratique pour profitez au mieux de son repas, en se faisant plaisir et qui vous feront perdre du poids

+

Le programme d'activité physique sur un mois

Développez votre activité physique progressivement et en douceur

+

Garantie satisfait ou remboursé

pendant 30 jours

 

J’ai totalement confiance en ce programme minceur méditerranéen qui m’a permis de perdre du poids et de ne jamais le reprendre depuis 20 ans
Toutefois si le programme ne vous donne pas satisfaction, je vous le rembourse intégralement
il vous suffit de me faire part de votre décision par mail à info@mon-regime-mediterraneen.fr

Maintenant c’est à vous de passer à l’action !

Accédez au programme complet

le programme minceur méditerranéen

+ les 5 bonus

pour 54.00 € TTC seulement

Comment ça se passe après la commande ?

Après avoir cliqué sur « Cliquez ici pour perdre vos premiers kilos », vous serez redirigé(e) vers une page de paiement sécurisé par 1TPE, qui est le moyen de paiement sur Internet le plus sécurisé

Vous n’avez pas besoin de créer un compte sur le site 1TPE.

Vous recevrez ensuite un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer pour accéder à la page d’inscription.

Si vous ne recevez pas ce mail, vérifiez votre boîte de spams

Si vous n’avez rien reçu, contactez-nous à cette adresse mail :

info@mon-regime-mediterraneen.fr

Une fois sur cette page vous entrerez une adresse mail valide et le mot de passe de votre choix qui vous permettront d’accéder à une plate-forme sécurisée sur laquelle se trouve la formation.

Vous aurez accès à cette formation, pdf et vidéos, 24/h24, 7jours/7, 365 jours par an, de n’importe où dans le monde dès lors que vous disposez d’un accès à internet.

Vous pourrez consulter le contenu de la formation sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur.

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